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  • 2016.09.10 Saturday
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そろそろ冷え対策

次第に寒くなってきています。

 

日中は30度を超えることもありますが、夜、寝ている時に窓を開けていたりすれば20度前半の気温です。朝や寝る前に、寒邪が体に入り込む時期になってきました。

 

まだシャワーで済ませていませんか?そろそろ、湯船に浸かって、うっかり体に入り込んだ冷えを追い出す習慣を取り戻したいものです。

 

日中の服装としても、足先やふくらはぎを冷やさない衣服を身に付け始めた方が良さそうです。暑く感じる時は、さっと脱げるようなものが都合が良いですよね。

 

僕は、腰布団を身に付けるようにしました。お尻が冷えないだけで、かなり違います。

 

冷えは万病の元。

どうぞくれぐれもご注意ください。

 

 


自然な生き死に

「お客様のがんは対象外です」 被害者続出、「がん保険」がんになってもカネは出ない

 

 毎年更新される保険の内容見直しに際し、現在加入しているものに付帯できる一部に「がん保険」があります。毎年、ちょっとは考えてしまいます。結局、加入しないことに決めるんですけど。

 

 このリンク先では、“何かあったときのための備え”である保険の存在自体は否定していないけど、各がん保険の内容をしっかり把握していないと「そんなはずじゃなかった」となってしまう恐れを指摘しています。長い文章ですけど、冒頭だけ読んでもいいんじゃないかな。

 

 「健康に意識が高い人ほど、保険でカネを無駄にしてしまうという何とも矛盾した仕組み」があるとも書かれています。それこそ、鍼灸院等に通われる方を指している部分もありますから、見過ごすことができません。

 

 僕は、この問題は、各自の死生観以前の話に掛かってくるものだと思うのです。ポックリ願望はおおかたの人にあるんじゃないかと思うのですが、死へのプロセスをいかに見据えていくか?という問題なのではないかと思うのです。

 

 何かしら老化現象が表れた際に、どのように抗うか?あるいは受け容れるか?、という問題に掛かってくるんじゃないかと思うのです。

 

 僕は、自然な生き死にをしていきたいなぁ、と願っています。何をもって“自然”と捉えるかが大事なんですけどね。


ブヨに刺された!


田んぼ除草 先日、まめいちに出店されている「どまんなか野菜」さんの田んぼに草取りに行きました。画像は田んぼの風景。稲の列の間に地面(というか水面)が見えるのが草取りしたところ。左側の列は、びっしり草に覆われている!

 

 意気揚々と草取りに励んでいたら、右肘と右膝裏にチクリ・・・。それも2ヵ所ずつ、計4ヶ所、ブヨにやられました・・・。

ブヨ ブヨは結構小さくて黒い羽虫ですが、刺されると大きく赤く腫れ上がり、しかも猛烈に痒いことで有名です。

 ネットで見たら、痒みが収まるまでになんと10日から2週間は掛かるらしい。場合によっては1ヶ月も掛かることがあるとのこと(調べたのは痒みが収まった後だったのだけど)。

 

 当日の晩から痒くなってきたので、すぐに毒出しの施術を自分でやりました(刺絡療法と言います)。翌朝はまだ痒かった・・・。しかも午後から赤みと腫れが広がってきたので、再度、夜に前日と同様の施術をしました。

 3日目は、まだ多少は痒みはあったがほぼ気にならない程度になっていて、4日目には全く気にならなくなりました。

 

 改めて、治療は効果があるなぁ〜、と思った次第です。


7月14日まめいちwithメロン

先日お伝えしたとおり、明日14日10時〜平日まめいちを開催します。

注目は、今回限定の八千代町の小野寺さんのメロン。

また、急遽、つくば草の根はりきゅう院の2人が学生時代からお世話になっている

下妻市・柴崎さんの夏野菜も販売することになりました。

 

トマトにナス、鉄砲漬が人気のハグラウリ、枝豆などいろいろ。

 

試食もありますので、どうぞお気軽においでください。

 

(よ)


7月のまめいち

治療院前で開催しているコミュニティマーケット「まめいち」

7月は平日×1回、日曜×1回と計2回開催します。
現時点で決まっている出店者は以下の通り。
今後も増える可能性もあります。

商品内容などは、主にこちらfacebookまめいちでお知らせしております。

ぜひお立ち寄りください。

7/14(木)10〜13時頃
●小野寺さん(八千代町)…絶品クインシーメロン
●季節屋…デザートのような旬の香り高いジャム
●常総生協…ハチミツ食べ比べ
●Sunday Bouquet…農薬不使用で育てたハーブ苗

7/17(日)10〜14時頃
●「体験企画」…流しそうめん!飛び入り参加OK
●どまんなか野菜…農薬・肥料に頼らない八郷のお野菜
●季節屋…デザートのような旬の香り高いジャム
●常総生協…ハイム化粧品など
●八起窯…使うほどに味わい深まる器たち
●Te to te…スリランカのフェアトレード紅茶・小物
●Pain noix…天然酵母・国産小麦のパン
●メナードFACIAL SALON ヴェリィつくば 篠崎…ハンドマッサージ


足先の皮膚の異常

 寝たきりの方はあまり体を動かさないため、全身をマッサージする他、肩や股関節、膝関節などをストレッチしたり動かしたりすることも行います。

 こうした方には、足指の付け根付近に皮膚の異常がみられることがあるんですよね。水虫だったり、ふやけて皮膚が破けていたり。

 これらは、足先の血行不良によるものであることが多いと感じます。爪の脇、付け根、指の腹などを痛くない程度に揉んでいると、多少時間は掛かりますが、皮膚の改善が見られるようになります。高齢者としても、気持ちが良いらしいです。僕も、資格取得前に亡くなった祖父母にやってあげられれば良かったなぁ。

 ご家族であれば、足湯でもいいでしょうね。すっごく気持ちが良いです。


※ところで、あまり知られていないことですが、鍼灸マッサージは保険で在宅施術を行うことができます。

 1回の施術料は、施術内容や治療院からの距離に応じるのですが、数百円です。医療機関で書類を取ってきてもらわなければいけないこともあり(書類は治療院にあります)、通常の保険医療よりも手間が掛かりますが、寝たきり高齢者にとっては、普段から医療機関との繋がりがあるため、ほとんど面倒はありません。ご興味があれば、お近くの鍼灸マッサージ院でご相談下さい。メールであれば、当院でもご相談に応じますよ(斡旋や勧誘は致しません)。

麻生副総理の発言について思うこと。

麻生副総理の発言について思うこと。

 

90歳であろうがなかろうが、将来起こり得る不安があるから、お金を貯めざるを得ないわけです。

いつまで生きてるかなんて当人にだって分からないでしょう。

死ぬ前にどんな医療措置が必要かなんて分かるはずはないし、そこにどれだけお金が必要になるかだって分かるはずはない。

 

「両親を離婚させるしか…」 介護費倍増、揺らぐ中流

このリンク先では、医療費や介護費用が生活費を圧迫して、偽装離婚して生活保護を受けられるようにしてようやく成り立つような"中流家庭"があると記事にされている。

 

先行きに不安があるから貯蓄する。

溜め込んでいるお金を流通させよと述べられたって、そのように楽観できない現実があるから貯めるしかない状況にあるということが分かっていない。

中流とされる家庭であっても、いくらあれば安心できるかなんて分からない時代なんだから、この麻生太郎財務相の発言は的外れだと思う。

 

長寿を祝うべき対象である年代の方に、不安を感じさせるような国にしているという自覚がないんじゃないか?そちらの方が大きな問題ではないか?

 

マスコミも、麻生発言を叩くより、年金制度や介護保険制度が国民の暮らしを守る状況ではなくなっていることを取り上げなければいけないのではないかと思う。

 

こうした我々の暮らしをいかに考えていくか?を問うのが選挙であるはずなのだけど・・・。

より良い暮らしに結び付けられる、という気持ちを持って一票を投じたい、のだけど。


電気を使わないクーラー

Facebookでシェアされていた記事。

これは賢い!電気を使わないペットボトル製のクーラーがバングラデシュで人気

これだったら、比較的容易に作れる!

お金を出して電力で済ませていたら、きっと思いつかないアイディア。

電気やガスなど、通常であればお金を出さなくては得られないエネルギーを、自然の仕組みを利用することで暮らしを少しでも快適にしていければいいのに、って思う。

こうした小さな工夫、小さな労力が積み重なっていけば、総量として原発を作らなくても暮らしが賄われるようになるんじゃないか?って夢想する。
 


初夏の冷え対策

アジサイ 曇り空が多くなってきました。名古屋でも梅雨入りしたと聞くし、つくばもそろそろ梅雨がやってくるのでしょうね。
 屋内から雨降りを眺める分には構わないけれど、やはり外出するには鬱陶しいですよねぇ〜。

 明るい陽射しがないから、空気も重く湿ったように感じます。ヒヤッとした感じでもあります。

 こんな空気に肌を晒すと、やはり冷えてしまうんですよね。こうした冷えから、足首や膝、腰などの重ダルイ痛みが生まれることが多々あります。今の時期は、冬とは違った冷え対策が必要なのです。

 “朝、起きた時に不快な症状がある”ということはないでしょうか?天気予報を眺めると、20度を下回る時間帯があるのに気付きます。寝ている間に冷えてしまい、血の流れが悪くなったせいで、不快症状が出てしまったのかもしれません。

 寝ている時ならば、寝間着や掛ける布団等に工夫しなければなりません。寝返りしてもめくり上がらない寝間着や、サラッとした肌触りの掛け布団等で対応してみてはいかがでしょうか。

ドクダミ茶を作ろう。

ドクダミ干し 風がとても気持ちがいい季節になりました。今が1年の中で一番、過ごしやすいと思います。

 ドクダミも花が開いています。ドクダミ茶を作る時期です。
 直接香った時とは打って変わって、とても清涼感のある、美味しいお茶となります。

 ドクダミが花開いたら、根っこごと掘り起し、溜めていた雨水で土を洗い流し、適当に紐でまとめて天日干しをするだけ、というのが我が家での作り方。カラカラに干されたら、適当な長さに切って(3〜5cmくらい?)、ジップロック等に湿気ないように保管する。

 飲むときは、沸騰したお湯で少し長めに蒸らす程度。
 まとめて蒸らしておき、ボトルに入れて冷蔵庫で冷やしておくのも良いかもしれません。うちでは、お腹を冷やさないように常温にして飲むようにしていますけど。

 ドクダミ茶、良かったら作ってみてください。

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