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  • 2020.06.01 Monday
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食べ物に制限ができるということ。

 食べるものに制限ができるというのは大変なストレスだそうだ。

 糖尿病の患者さんは、当たり前だけど甘いものが食べられなくなる。
 厳密には、ブドウ糖以外にも甘いものは結構あるものだけど(サツマイモとかね)、ガツンと来るような甘味は避けるよう指示される。
 これが、かなりストレスになるのだそうだ。

 今回、僕は、卵、インゲン豆、さや豆に強いアレルギー反応が見られ、ホエイ・ヨーグルトなどの乳製品にもやや強いアレルギー反応が見られた。中程度の反応が見られた中には、大豆も。

 こうした材料が入っている食べ物を避ける食生活をしていかなければいけない。

 まぁ、「ただちに健康に被害がある」わけではないのだから、僕は実際には軽く考えているのだけど・・・(^^;)。

 むしろ、この制限を楽しんでいこうと思っている。

 さて、一体どんな悪影響があるか?ということだけど、今現在、そんなに気に病む症状が見られないのでなんとも考えられない。強いて挙げれば、軟便気味というところか。食べ物への影響が胃腸に現れるのは当然あるはずだから、これが変化してくれれば面白いな。

 足三里やお腹にお灸していても、なかなか改善してくれなかったから、ありがたい。(これで改善したら、別の意味で怖い。だって、僕の灸より食事指導のほうが有効だということになるわけだからww)



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  • 2020.06.01 Monday
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