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最近、肌寒く感じます。

なんだかここ2〜3日、肌寒さを感じます。

 

天気予報を見ていると、少し前は日中に30度近くになるのが見られたのに、ここのところは20度台前半。

 

体温は、36度台が適当とされるから、外気によって体温が下げられると言えます。

 

こんな時は、初夏とは言っても肌を極力出さない格好が良いです。体温を奪われるということは、冷えることと同義

 

冷えると、皮膚直下の毛細血管や細静脈が細く強張り、血流が悪くなります。そうなると、局所に二酸化炭素や老廃物が留まり、かつ酸素や栄養分が供給されにくくなります。

 

一部で交通渋滞を起こしていれば、他の場所でも必要な酸素や栄養分が届きにくくなったり、新たな渋滞が起こる可能性があります。その結果、痛みや不快な症状が生まれやすくなるのです。

 

運動や入力で改善されはしますが、そもそも体に冷えを呼び込まない方が無難です。

 

しばらくは、天気予報で気温を確認し、それに合わせて服装を選んだ方が無難そうですね。

 

 


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  • 2017.09.30 Saturday
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  • 13:08
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