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  • 2018.10.31 Wednesday
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動かなさ過ぎも

訪問施術で出掛ける先のお年寄りの中には、「あまり動いていないのに、疲れているのよね〜」と、体のダルさを訴える方が時々いらっしゃいます。

 

体の巡りを川に喩えると、川の流れがゆっくりであれば上流からのゴミ(老廃物)が下流まで流されず(=体の外への排出)、途中(=体内)で沈殿してしまうのです。

 

沈殿した塊が、コリとなって動きの悪さを作り、痛みや辛さの原因となるのですね。

 

適度に体を動かし、流れを良くした方が、疲れにくい体作りになります。

 


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  • 2018.10.31 Wednesday
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