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  • 2020.06.01 Monday
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夏の疲れが今の時期に出てくる?

 台風が近づいているせいか、今朝もとても冷え込みました。一番寒い時間帯で18度(!)と聞きました。寒いわけだ。

 「夏の疲れが今の時期に出る」と聞くことがあります。暑さが一段落したから、それまで暑さに耐えようと張り詰めていた身体が小休止しているのだろうと。

 確かにそんなこともあるでしょうね。でも他にも理由はあると思います。

 夏の間、暑いからといって冷たいものを飲んだり食べたりして胃腸を壊し、そのボディーブロー(文字通り)が今やってきているパターン。これ、今月上旬に多かった例です。

 でも最近来院されるパターンはこれとも違う様子。

 涼しくなってきているとは言え、日中の陽射しはまだ夏らしさを保っています。朝晩の冷え込みも、それを過ぎれば気になるほどのものでもないし・・・と、夏の服装を維持している方がほとんどの様子。これが原因だと思われます。

 ご存知の通り、冷えは下から忍び寄ります。底冷え、ってやつですね。上半身は、夏の陽射しの強さで暑さを感じるようですが、足元は冷えつつあるのです。それが体調不良を引き起こしているのではないか、と思うのです。

 靴下の重ね履き、足首ウォーマーやレッグウォーマー。ズボン下やレギンス。
 冷えが入ってしまっているようだったら、お風呂でゆっくりする。

 体調不良を感じていたら、まずは「夏の生活習慣」を見直すところから始めてみてはいかがでしょうか?



本日、つくいち。

 大型台風のせいで開催が(実は)危ぶまれていたつくいちですが、今朝はなんともいい天気。風も少ないのでテントが煽られる心配も少なく、つくいち晴れ伝説は続行します。

 つくいちは今回で38回目を迎えますが、朝から雨だったことは1回のみ。それも小雨で、午後には止むという予報だったので、問題なく決行しました。途中、雨に降られた回もありましたが、中止したことはないんです。すごいなー。

 さて、今回初参加のお店が1店、前回から参加されているお店が3店あります。

 前回からの参加;
 ブルーベリー・ピクニックさん
 ごきげんファームさん
 八郷半田自然卵さん

 今回からの参加;
 カフェ・ポステンさん

(ホームページ等は、つくいちご紹介ページにてリンクしております)

 ブルーベリーの時期は過ぎつつあるようですが、ピクニックさんはスィーツの提供もなさるそう。ブルーベリージャムの甘みを使ったお菓子だそうで、楽しみです。

 ごきげんファームさんは季節の野菜や果物を使って、ジュースを提供されていました。今日は何のジュースがでるだろう?

 八郷半田自然卵さんは、前回は卵だけの出品でしたが、お店に自分たちの情報をたくさん掲示してあり、覗くだけでも楽しいものでした。少しずつ、商品や情報を増やしていくそうです。

 ポステンさんは、筑波山の麓にある大正時代の郵便局を使って営業されているカフェ。今日は、自慢の「北条米のカレーライス」をはじめ、自家製ドリンクを出されるとのことです!地元色豊かだよ〜〜。

 そうそう、自家製ドリンクと言えば、もっくんカフェさんも色々パワーアップされているようです。こちらも期待!
 白飯家さんも、前回大変好評だった「土浦の餡子屋さんの餡子を使った韓国風カキ氷」の他、サムゲタンあるいはキムチチゲも出すそうです!暑い中、汗をかきながら食べる食事も健康的♪

 草の根もチャリティーマッサージはやっています。もしよろしければお立ち寄り下さい。健康相談のみでも良いですよ〜。 

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