しばら〜くブログの更新を怠っておりましたm(__)m。
始めて知ったのですが、しばらく更新しないと記事のエリアに広告が出るようになっているんですねぇ。しかも、方向性が近い種類の広告が載っていた(今回の場合は、新宿にある鍼灸専門学校の記事でした)。これって人力で対応しているのだろうか?それとも機械なのだろうか?どちらにしても商魂ってすごいなぁ。
さて。寒い日が続きます。
2月は古い言葉で「如月(きさらぎ)」と言いますが、語源は「
衣更着」からきているという説があるそうです。
寒いから更に服を着よう。当たり前のことではありますが、皆さんはどこまで厚着をしていますか?
小欄では何度も書いていますが、厚着をする際は、大事なのは下半身です。ズボン下、スパッツ、ストッキング、レギンス、靴下の重ね履き、足首ウォーマー、レッグウォーマー、などなど。
体温も含め熱は必ず上昇しますから、身体も下のほうを温める事が全身の血流を良くすることに繋がるのです。巡りが良くなれば、痛みがなくなることも多々あります。”お風呂に入ると症状が楽になる”と感じている人、そんな方は重ね着をさらに一枚増やすだけで、感じ方は必ず変わるでしょう。
ま、何度も書いていることを改めて書くのもナンナンで、今回は新たなことを。
湯たんぽ。
これ、とてもいいです。画像の右の小さな湯たんぽは300mlのお湯が入る、持ち運びにも便利なサイズ。寒い朝、車で出掛ける際に、運転席が暖まるまでブルブル震えている・・・なんてことはないですか?気軽に持って歩けるサイズは、とても便利です。
我が家では室内暖房に石油ストーブを使っているので、加湿のためにヤカンを乗せています。ここで沸くお湯を使って湯たんぽを作ります。
なんだかじんわりと身体に入ってくる温かさです。夜、布団の中だけでなく、日中、仕事や運転中などにも使えれば良いですね。とても気持ちがいいですよ。