今日より3月。
昨日は半袖の方が見受けられるほど暖かくなり、
近所の梅も、一気に開花が進んだようで
世の中、春の装いに変わりつつあります。
日中の日差しも力を増したことですし、
重いコートを脱ぎ捨てて出かけたい気分になりますね。
でも、油断は禁物。
朝晩はまだまだ氷点下の日が続きますし、
日差しの届かない日は、冬のようなひんやり感がたちこめます。
こんな季節の変わり目こそ、冷えが入り込んで体調を崩しやすいものです。
一気に薄着になるのではなく、少しずつ様子をみながらにしましょう。
特に足元を温かく保つことが大切なので、
靴下の重ね履きやレッグウォーマーなどを活用してください。
コートを少し軽めのものに変えても、足元はまだまだ冬の装いで!
(よ)